今は花粉症の方にとっては、辛い時期だと思います。

今年は特に、花粉の飛散量が多いと聞きます。

私は今のところ大丈夫なのですが、

娘が花粉症で、目がかゆい！と辛い日々を過ごしています(>_<)

見ているこちらまでかゆくなるくらい・・・。可哀相です(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

病院で目薬・飲み薬を処方してもらいました。

花粉症は、花粉に対して人間の体がアレルギー反応を示すことによって起こるそうです。

花粉症になる人、ならない人の違いは、遺伝的なものもあるようですが、

住環境や食生活の違い、花粉にさらされる量の違いもあるようです。

また、免疫力も関係があるとか。

やはり「免疫力を高める」ことは、何においても重要なんだなぁと思いました。

基本は規則正しい生活とバランスの取れた食事、ストレスを無くすことかな～と思います。

 

春は、一日の気温差が大きい季節です。

この気温の変化も、私たちの体にとっては大変なストレスになっています。

また、卒業や入学、異動や転勤、引っ越し等、環境も変化する時季です。

こういう変化もストレスになっています。

春は気忙しい時季でもありますので、尚更ゆったりと過ごす時間も大切なのでは？と思います。