富山県高岡市の女性整体師、フジマキ整体院。頭痛、腰痛、肩こり、スポーツ疲労、自律神経症状等でお悩みの方、気軽にご相談下さい。
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健康

梅雨だる

            今年は、「梅雨が長引く」と予報されています。 梅雨の時季は、「気温差」と「気圧の変化」で、頭痛や疲労感、むくみ等、 お体の不調が出やすい …

お花見

            桜が満開になり、お花見に出掛けられている方も多いと思います。 近くの千保川の桜も、見頃を迎えています。 桜並木の中を散歩されている方が多 …

予防は大事です!

子供にとって、今日は春休み最終日。 明日は始業式です。 我が家の娘は、いよいよ6年生。 やり残したことはないか? 今できることはないか? ・・・と、この春休みを利用して、中学入学までに受けないといけない予防接種を済ませま …

自律神経を整える①

春先は、気温の変化と環境の変化で、自律神経の乱れを感じる時季でもあります。 ・めまいがする ・眠れない ・疲れがとれない ・胃腸の調子が悪い ・・・ 病院へ行っても特に異常は無いんだけど、何だか調子が悪い・・・ そんなこ …

負けない体へ

日頃から腸内環境を整えるために、乳酸菌を積極的に摂るようにしています。 ヨーグルトだったり、発酵食品だったり。 「腸は第二の脳」と言われます。 免疫細胞の70%は腸内で作られており、 腸を整えることで、花粉症などのアレル …

ピークですね。

今は花粉症の方にとっては、辛い時期だと思います。 今年は特に、花粉の飛散量が多いと聞きます。 私は今のところ大丈夫なのですが、 娘が花粉症で、目がかゆい!と辛い日々を過ごしています(>_<) 見ているこちらま …

座りすぎてませんか?

              デスクワークで一日中座りっぱなし。 車の運転が多くて、ほぼ座りっぱなし。 家にいるけど、ほぼ座りっぱなしで動かない。 とい …

インフルエンザと紅茶

全国的に、インフルエンザが猛威をふるっています。 富山県もインフルエンザが警戒レベルになったそうです。 手洗い、うがい、マスクの着用はもちろんですが、 予防にいいと言われることはトコトン取り入れて、感染予防につなげたいで …

日課

夜寝る前に、簡単な体幹トレーニングとストレッチをしています。 時間にしてわずか15分ほどですが。 熟睡できるし、翌朝のお通じもいいです(^o^) これはいいかも!!と継続して行っています。 今日は日頃私が行っている体幹ト …

流行ってきました。

              ボチボチ、インフルエンザも流行ってきたようです。 娘が通う小学校からも、手洗い・うがいの徹底や規則正しい生活等、 インフル …

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(当院は完全予約制です)
富山県高岡市上関町3-27
0766-22-9877
月~土9時~19時(最終受付18時)
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