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健康
花粉対策
2023年3月1日 健康
寒い日が続いていましたが、気温も上昇し、日に日に春らしい陽気になってきました。 嬉しいですね♪ しかし、花粉症で悩んでおられる方にとっては、辛い時季かもしれません。 花粉対策の一つとして、鼻の穴に綿棒でワセリンを塗るとい …
発酵食品で免疫力アップ
2022年12月6日 健康
１２月に入り、寒さが身にしみるようになってきました。 今冬は「大雪」という予報も聞かれます。 寒さ対策、雪への備えは、十分にしておきたいですね。 さて、スーパーでは富山の冬の味覚「かぶら寿司」が並ぶようにな …
芸術の秋
2022年10月4日 健康
とある休日に、富山県美術館に行ってきました。 現在開催中の「西洋絵画４００年の旅」を鑑賞してきました。 実はこれまで、「美術館に足を運ぶ」ということがなかった私・・・。 積極的に美術を鑑賞するということがありませんでした …
骨粗しょう症予防
2022年9月8日 健康
加齢に伴い、将来の骨の老化について気になることはありませんか？ 骨や筋肉が弱くなると、歩行速度が遅くなったり、些細なことで転倒や骨折をしてしまったりします。 また女性は、閉経後、女性ホルモンの急速な減少によって、骨密度が …
味噌汁の効果
2022年9月7日 健康
皆さん、お味噌汁は毎日飲んでいますか？ 暑い時期はどうしても冷たいものが欲しくなり、夏は全くと言っていいほど、お味噌汁は飲んでいませんでした。 朝晩少しずつ涼しくなり、体も温かいものを欲するようになってきました。 自身の …
ドライアイにご注意
2022年8月26日 健康
日頃より、フジマキ整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 お盆過ぎてから・・・日中はまだ蒸し暑さがありますが、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきました。 それにしても、今年の夏は暑かったですね …
ビタミンＣ足りていますか？
2022年2月24日 健康
みかんが美味しくてたまりません(*^_^*) 無性に食べたくなって、みかんをよく食べるようになりました。 体が欲しているのでしょうか？ ご存知の通り、みかんにはビタミンＣが豊富です。 ビタミンＣには、風邪を …
