健康
予防は大事です！
2019年4月3日 健康
子供にとって、今日は春休み最終日。 明日は始業式です。 我が家の娘は、いよいよ６年生。 やり残したことはないか？ 今できることはないか？ ・・・と、この春休みを利用して、中学入学までに受けないといけない予防接種を済ませま …
自律神経を整える①
2019年3月27日 健康
春先は、気温の変化と環境の変化で、自律神経の乱れを感じる時季でもあります。 ・めまいがする ・眠れない ・疲れがとれない ・胃腸の調子が悪い ・・・ 病院へ行っても特に異常は無いんだけど、何だか調子が悪い・・・ そんなこ …
負けない体へ
2019年3月14日 健康
日頃から腸内環境を整えるために、乳酸菌を積極的に摂るようにしています。 ヨーグルトだったり、発酵食品だったり。 「腸は第二の脳」と言われます。 免疫細胞の７０％は腸内で作られており、 腸を整えることで、花粉症などのアレル …
ピークですね。
2019年3月11日 健康
今は花粉症の方にとっては、辛い時期だと思います。 今年は特に、花粉の飛散量が多いと聞きます。 私は今のところ大丈夫なのですが、 娘が花粉症で、目がかゆい！と辛い日々を過ごしています(>_<) 見ているこちらま …
インフルエンザと紅茶
2019年1月24日 健康
全国的に、インフルエンザが猛威をふるっています。 富山県もインフルエンザが警戒レベルになったそうです。 手洗い、うがい、マスクの着用はもちろんですが、 予防にいいと言われることはトコトン取り入れて、感染予防につなげたいで …
